手汗を防ぐ食事

手汗を食事で防ぐことができたら・・・

いいですよね。
あなたの食事は、肉料理や油の多い食事が多くないですか?
手汗の出かたって、食べるものでずいぶん変わるんです。

肉料理や中華料理など、油脂性の高いものは手汗をかきやすくしてしまう恐れがありますからね。
「肉好きなんだよなぁ~」とか「脂っこいものが好き!」

なんて人、多いですよね。(人のことは言えませんが・・・^^;)
食べたものって、肝臓でエネルギーに変えられるんですが、その時に熱を発生させるんですね。

そして、その熱が体温を上げるという仕組みになってます。
で、お肉や油分の多い食事にはタンパク質が多いので、熱を発生させやすいんです。

あと、チーズやバター、生クリームなんかの乳製品は汗腺を活性化させるし、

辛いものは発汗を誘発しちゃいます。
「じゃぁ、どうすればいいの?」ってことになりますが、

なるべくこういった食事を避けて、魚や野菜を中心としたバランスの良い食事をこころがけることが大切です。
でも正直、食事だけじゃぁ手汗は止まりませんよね。^^;

やっぱり「根本的に手汗を何とかしたい!」なんて思います。
「え?手汗を根本的に治せるの?」って思いますか?

これが出来ちゃうんですね。

体の反応の仕組みをうまく利用すれば、無理なく手汗を止めることが可能なんです。
しかも寝る前に簡単なことを行うだけ。

で、その方法は・・・

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カテゴリー:手汗の原因と予防

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